姿勢の変化で、背中の印象がやわらかく整ってきました✨

無理に伸ばすのではなく、
体の使い方を少しずつ見直していくことで
自然と立ちやすい状態に。

今回の変化としては
・背中のラインがすっきり
・重心が安定
・しゃがみ込みがしやすくなった

日常の動きもラクになってきています😊

お一人おひとりのペースを大切にしながら、
無理なく変化を積み重ねていきます。
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