プレー中の違和感や動きづらさは、身体の使い方が影響している場合があります。スポーツ動作は全身の連動で成り立つため、一部のズレが結果に影響することも少なくありません。整体においては筋肉や関節だけを見るのではなく、動作の流れや重心の使い方まで確認していきます。身体と丁寧に向き合うことで、自分に合った動き方を整理していきましょう。競技に集中しやすく、無理なく続けられる身体づくりを鎌倉でサポートしてまいります。