2026.07.07
歪み
姿勢や動作の癖を見極める
アプローチ
日々の生活の中で繰り返される姿勢や動作の癖は、少しずつ身体に歪みを生じさせていきます。自覚がないままバランスが崩れると、一部だけの問題ではなく、全身のつながりの中で影響し合って動きづらさや違和感として表れやすくなります。無理なく動ける状態を目指し、負担を溜めにくい身体を鎌倉で目指していきましょう。
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不具合を感じる部分だけを見てしまうと、原因を見誤ってしまうこともあります。身体の歪みは、長時間の同じ姿勢やスマートフォンの使用など、偏った使い方が重なることで少しずつ蓄積されていくことが少なくありません。整体を通して全身の動きや重心の偏りを確認しながら、歪みがどこから生まれているのかを整理していきます。日常動作をスムーズに行える状態へ導き、安定したコンディションを保てるよう、鎌倉にてサポートいたします。