身体を整えるうえで大切なのは、今起きている不調を正しく理解することです。多くいただくお悩みやご相談などを主題に、解剖学・運動学の視点から、身体の仕組みを丁寧に解説しています。専門的な内容も、できるだけわかりやすくお伝えし、日常生活やスポーツ動作にどう影響するのかまで踏み込んでご紹介いたします。